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#健身瑜伽 #运动无处不在 我们压腿的时候脚跟踩的是地面，脚尖朝上，这个时候我们屁股坐的是砖，我们往下压，感觉我们的腿被拉长了。#健身塑形

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姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了接下来好好踩指压板 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生 #指压板慢跑 #超燃脂有氧运动

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