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2025-09-06 17:33:00

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丹参枸杞的泡法。丹参枸杞泡水（基础版） - 材料：丹参片 5-8克、枸杞 10-15粒（约5克） - 步骤： 1. 丹参片和枸杞用清水快速冲洗，去除表面浮尘。 2. 将两者一同放入杯中，倒入刚烧开的沸水。 3. 盖上杯盖焖泡10-15分钟，待枸杞变软、茶汤呈淡红色即可饮用。 4. 一次材料可续水2-3次，直到味道明显变淡。 进阶小贴士 - 口感调整：若觉得味道偏淡，可适当增加枸杞用量；若不喜丹参微苦，可在水温稍降后加1-2颗桂圆（去核），中和苦味的同时增加温润感。 - 煮制更出味：若想让有效成分释放更充分，可将丹参和枸杞放入养生壶，加水300毫升，煮5-8分钟后饮用，适合秋冬季节。#随时随地标记#每日分享#丹参#泡水煲汤#喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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