冰球专项体能训练 滑行阶段 上下肢力量爆发力训练思路🏒 冰球作为纯爷们运动存在的历史非常悠久 但冰上滑行和在陆地冲刺 训练设计天差地别 要想把冰球打好 在冰面上持杆冲刺速度变向急停得到强化 才是真正更胜一筹的解法 如何训练？下一期挥杆射门 关注我掌握最科学的ice hockey 训练方法#冰球 #冰球训练 #运动表现 #爆发力 #老午的作业本

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