广州李兰铮教授说,小孩子长高长肉的时候多吃金蚝墨鱼干等等海产品,补充优质蛋白和钙铁锌,搭配羊肚菌、鱼翅、海参等等一起炖汤,一周2-3次,营养价值非常高!#金蚝#金蚝干#墨鱼干#羊肚菌#儿童汤谱
发布时间:2025-12-18 09:27:33
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