如果你还没有五十岁，一定要多补钙，因为超过五十岁，骨骼中的钙就会以每年百分之一的速度流失。

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10个女性里有9个是缺铁的，并不是孕妈妈的专利，生孩子来月事也很费铁，不可能天天吃猪肝菠菜。诺特兰德家的富铁软糖QQ弹弹，草莓味，每天3粒，好吃又补充女性每天需要的铁元素，超强推荐。#诺特兰德#诺特兰德富铁软糖#补铁软糖

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