丹参枸杞的泡法。丹参枸杞泡水（基础版） - 材料：丹参片 5-8克、枸杞 10-15粒（约5克） - 步骤： 1. 丹参片和枸杞用清水快速冲洗，去除表面浮尘。 2. 将两者一同放入杯中，倒入刚烧开的沸水。 3. 盖上杯盖焖泡10-15分钟，待枸杞变软、茶汤呈淡红色即可饮用。 4. 一次材料可续水2-3次，直到味道明显变淡。 进阶小贴士 - 口感调整：若觉得味道偏淡，可适当增加枸杞用量；若不喜丹参微苦，可在水温稍降后加1-2颗桂圆（去核），中和苦味的同时增加温润感。 - 煮制更出味：若想让有效成分释放更充分，可将丹参和枸杞放入养生壶，加水300毫升，煮5-8分钟后饮用，适合秋冬季节。#随时随地标记#每日分享#丹参#泡水煲汤#喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

丹参中药材正品散装泡茶泡水喝的功效与作用可搭丹参川芎乳香葛根

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2025-10-27 17:15:01

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