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桑葚干。桑葚干是营养密度较高的干果，核心好处集中在营养补充与身体调理。 从现代医学角度看，它富含花青素和维生素E，能帮助清除自由基；同时含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化。其含有的铁元素，对预防缺铁性贫血也有一定辅助作用。 从中医角度讲，桑葚干味甘酸、性微寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润燥的功效，传统上常用于缓解血虚引起的头晕眼花、津伤口渴等不适。 日常可直接当零食，或泡水、煮粥食用，能轻松补充营养，但需注意适量，避免因糖分摄入过多增加身体负担。#喝出好气色 #喝出来的健康 #强烈推荐 #养生茶 #喝茶

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黄芪#黄芪#黄芪的吃法#黄芪的搭配

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为了能美美的穿上小裙子，我现在每天都会喝上一杯这个轻小吆璇姆茶，配料都是看得见的真材实料，独立包装，一次一包很方便，茶汤清澈透亮，入口清香回甘。#减肥##减肥逆袭

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露思说这个葛根茶适合爱熬夜的宝宝们喝！#葛根茶 #葛根 #赵露思#赵露思同款#赵露思推荐

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没有人会拒绝嘴巴香香的小细节!一开口就赢了~#五个女博士口香益生菌 #口香益生菌 #精致女人必备

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#鲜炖燕窝

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正宗云南小草坝天麻#产地直发品质保证 #煲汤泡茶煮水都合适 #天麻片

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@湖远行 自用好物分享！#湖的环球之旅 #湖的环球梦 #骑行 #记录真实生活 #湖远行

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