直腿的尽头就是拉伸❗️每天站20分钟，只需要半个月，大象腿不见了，腿更细了，坚持一定会带给你满满惊喜 #拉筋板 #拉伸#居家锻炼有新招 #纠正腿型 #漫画腿养成记

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姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#软呼啦圈 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #坚持自律

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这双鞋是我健身这么久以来穿过为数不多又透气又防滑、且抓地力好的鞋，鞋子选对训练事半功倍。#防滑鞋#硬拉鞋#健身穿搭

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护膝盖保暖加长加厚防滑关节护腿套老年人男女士专用秋冬护膝#护膝 #护膝护腿 #保暖护膝 #加长护膝 #在抖音入手的好东西

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等你好久啦，秋冬款式乔丹棉鞋，这个秋冬就靠他了~~~ ​#加绒保暖​ ​#秋冬保暖​ ​#百搭鞋子​ ​#好穿不累脚​ ​#棉鞋​

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