事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #好书分享#推荐一本好书

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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上师人生开示录，不离。#國學入門 #佛学

2025-07-19 12:47:25

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精美却不俗气的古典宣纸，让人一眼就爱上！ #东方美学 #传统文化 #国风 #书法 #毛笔字

2025-07-19 12:47:25

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2025-07-19 12:47:25

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大学自救指南！学习、生活的问题困惑都在书里有答案。钱婧老师的书强烈安利！#科研 #大学生活 #大学规划 #大学攻略 #大学新生

2025-07-19 12:47:25

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传承千年的古书实很难得 分享给大家 且买且珍惜#好书推荐 #古籍善本 #古人的智慧

2025-07-19 12:47:25

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#幼儿园 #姓名印章 #开学必备 #幼儿园开学 #学生用品

2025-07-19 12:47:25

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高中开学后时间紧张#文言文 一定要在暑假提前背#高中生 #高中语文

2025-07-19 12:47:25

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九月份上#二年级 的孩子，开学就要学单位换算了，准备这本米和厘米 提前练起来，#二年级数学 #单位换算 #长度单位 #米和厘米

2025-07-19 12:47:25

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刘楚昕的《泥潭》终于到手了，可惜他的初恋女友不在了，再也没有人陪他一起听山丘！#文学#刘楚昕#泥潭

2025-07-19 12:47:25

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传承千年的古书实很难得 分享给大家 且买且珍惜#好书推荐 #古籍善本 #古人的智慧 #国学文化

2025-07-19 12:47:25

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