贾东普高筋拉丝粉#钓鱼 #钓鱼人 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #黑坑盘老板 #2025dou来钓鱼
发布时间:2025-10-30 10:05:20
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孩子含胸驼背,体态差,长得不快的,体测还过不了关的,一定坚持单杠悬垂,微摆拉伸,每天3-5分钟。自身重力可以拉伸脊背,微摆动作使肌肉变强!#单杠健身 #运动长高 #身高管理 #拉伸 #居家锻炼
2025-10-30 10:05:20
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自从发现孩子脊柱侧弯,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议家里安了一个单杠,每天让孩子在上面闲垂一会儿,舒展身体还可以增强手臂力量,孩子也变得更自信阳光#脊柱侧弯 #体态纠正 #育儿经验分享 #拉单杠
2025-10-30 10:05:20
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这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟,激活足底联动全身代谢暴汗燃脂,30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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