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孕期管住嘴,幸福你我ta!这几点要牢记💡 姐妹们,怀孕了嘴巴馋,但为了宝宝,这几口咱们先忍一忍!🤰 ✅ 第一:躲开“生冷”陷阱 冰箱里直接拿出来的冷盘、未经巴氏消毒的鲜奶、生的芽苗菜,都可能藏有小细菌,咱还是吃熟透的、温热的食物最靠谱! ✅ 第二:对“酒精”坚决说不 无论是红酒、啤酒还是料酒,酒精对宝宝发育有影响,整个孕期都要零接触哦!馋了就来杯果汁或气泡水吧~ ✅ 第三:控制“咖啡因”和“糖” 奶茶咖啡虽快乐,但每日摄入量要心中有数。还有各种甜点、蛋糕,快乐一时,体重管理难哦!优质营养才是王道! 为了宝宝的健康,我们一起努力!还有什么想知道的,评论区告诉我吧~ #孕妈 #忌口 #孕期日常#孕期记录 #孕妇穿搭
2025-09-22 08:54:53
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全身都是柔软的硅胶材质,不会伤害宝宝口腔,两个乳牙刷和一个舌苔刷,自带漱口杯用完收,直接当防尘盖,干净又便携。#舌苔刷 #乳牙刷 #强烈推荐 #宝宝牙刷 #母婴好物
2025-09-22 08:48:51
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